Turnverein Markkleeberg von 1871 e.V.

Der Raum, in welchen das Training abgehalten wird nennt sich Dojo. Nach einer kurzen Begrüßung beginnt das Training mit lockeren Übungen zur Erwärung und Dehnung.

Im Anschluss beschäftigen wir uns mit Übungen aus verschiedenen Themen, wie

• Fallschule
• Gleichgewichtsübungen
• Schlägen, Tritten und Blöcken
• Würfen
• Hebeln
• Würgen
• und Kata.

Dabei ist unser oberstes Ziel stets: Niemand wird verletzt.

Am Ende des Trainings entspannen wir kurz, bevor wir uns voneinander verabschieden.

Im Training tragen wir einen Gi. Das ist die übliche Kurzform für Keikogi, den japanischen Ausdruck für Trainingsanzug. Dieser besteht aus Jacke (Uwagi), Hose (Zubon) und Gürtel (Obi). Der Gürtel dient dazu, die Jacke zusammen zu halten. Ab dem ersten Meistergrad wird zu bestimmten Formen ein Hosenrock (Hakama) getragen.

Für den Anfang reichen Trainingshose und T-Shirt völlig aus.

Seid Ihr auf der Suche nach einem System, mit dem Ihr euch effektiv verteidigen könnt, oder einfach nur an den vielseitigen Techniken der asiatischen Kampfkunst interessiert?

Dann seid Ihr hier genau richtig.

Kommt einfach mal zum KOSTENLOSEN PROBERTRAINING. 

Termine 2018

		09.06. - 10.06.2018	Lehrgang mit Shihan Jhonny Bernaschewice in Lobstädt

Termine 2019

		02.02.2019	Gürtelprüfung
		07.06. - 10.06.2019	Trainingslager Rabenberg
		15.11. - 17.11.2019	Lehrgang mit Shihan Jhonny Bernaschewice in Ronneburg

Prüfungen

Kyu-Prüfung   (ANMELDUNG BIS 05.01.2019)

• 12.01.2018   02.02.2019; 13:00 - 15:00 Uhr
  Victoria-Sporthalle in Lobstädt
  Prüfer: Shihan Hans-Jürgen Pech, 3.DAN Chi-Ryu Aiki-Jitsu

Vorlagen für euer Techniktraining

		6. Kyu      -    (weiß)
		5. Kyu     -     (gelb)
		4. Kyu     -     (orange)
		3. Kyu     -     (grün)
		2. Kyu     -     (blau)
		1. Kyu     -     (braun)
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		Kata Misu

Zusatzinformationen

		Begriffe im japanischen Kampfsport