Turnverein Markkleeberg von 1871 e.V.

Rehasport II - Haltung & Bewegung

Übungsleitung:

Franziska Friese
 
Telefon: 0157 71 363 910

Qualifikationen:

  • Übungsleiter in der Rehabilitation/ Orthopädie

 

Trainingszeiten

Montag, 17.30 - 18.30 Uhr

Ziele der Übungsstunden:

- Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Dehnungsfähigkeit
- Stärkung der Gesundheit
- Schmerzlinderung
- Tipps, um den Alltag besser meistern zu können
- Gleichgewichtsschulung, Gehschule
 

Übungsformen:

- Frontal- und Kreisbetrieb mit und ohne Kleingeräten