Turnverein Markkleeberg von 1871 e.V.

Seniorenfitness

Übungsleitung:

Inge Lange
 
Telefon: (0341) 26 51 81 28
E-Mail*: langeinge@web.de * siehe Datenschutzerklärung

Qualifikationen:

  • Fachübungsleiterin Fitness und Gesundheit
  • Übungsleiterin Sport in der Prävention "Gesundheitsförderung für Ältere"
  • Kursleiterin "Fünf Tibeter"
  • Entspannungstrainerin
  • Kursleiterin Pilates

  


Trainingszeiten

Donnerstag, 15.15 - 16.15 Uhr       [temporär verschoben]

Bei der Seniorenfitness trainieren wir körperumfassende funktionelle Bewegungsformen.

Unsere Schwerpunkte sind zum Beispiel:

  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Beckenbodentraining
  • Sturzprophylaxe u.a.m.

Turnverein Markkleeberg von 1871 e.V.
Rathausstraße 75, 04416 Markkleeberg
Telefon: (03 41) 52 90 24 07