Turnverein Markkleeberg von 1871 e.V.

Rehasport I - Rückenschule/Haltung & Bewegung/Herzsport

Übungsleitung:

Monika Müller
 
Telefon: (03 41) 3 38 02 93
E-Mail*: monika@j3m.de * siehe Datenschutzerklärung

Qualifikationen:

  • Diplom-Sportlehrerin
  • Übungsleiterin für "Sport in der Prävention und Rehabilitation"
  • Übungsleiterin B "Haltung und Bewegung" und "Innere Medizin"
  • Übungsleiterin C
  • "Gymnastik/Tanz"

  

Der PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB
ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen!

Wir besitzen diese Auszeichnung seit 31. Januar 2012 für die gesundheitsorientierte Gymnastik für Frauen und Männer Ü50.

 
 

Trainingszeiten
Gruppe 1: Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr   REHA-Sport (mit Rezept) (DAVOR ist Zeit zum UMZIEHEN)
Gruppe 2: Mittwoch, 10.45 - 11.45 Uhr *  Gesundheitssport (DAVOR ist Zeit zum UMZIEHEN)

* Zur Zeit Aufnahmestopp bei beiden Gruppen, da wir an die Kapazitätsgrenzen gestoßen sind und die Qualität der Trainingstunden bewahren wollen.
    Anfragen für Wartelisten werden entgegengenommen und sobald wie möglich berücksichtigt!

Reha II Gruppenfoto

Inhalte der Übungsstunden

  • Rückenschule
  • Funktionsgymnastik mit unterschiedlichen Hand- und Kleingeräten
  • Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
  • Haltungsschulung
  • Dehnungsübungen
  • Entspannungsübungen
  • u.v.m.

Sonstiges
Neben der sportlichen Betätigung kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz.
Einmal pro Jahr organisieren wir einen Tagesausflug.
Gute Ideen, ob kultureller, sportlicher oder kulinarischer Natur, sind immer gefragt.

Turnverein Markkleeberg von 1871 e.V.
Rathausstraße 75, 04416 Markkleeberg
Telefon: (03 41) 52 90 24 07